Receta para un buen desayuno. Tostada integral con aguacate y queso

Tostada integral con queso, aguacate y salsa atascaburras

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Receta para un buen desayuno. Tostada integral con aguacate y queso

Tostada integral con queso, aguacate y salsa atascaburras

  • Author: atascabu
  • Prep Time: 15 minutos
  • Total Time: 20 minutos
  • Category: Desayuno
  • Method: Extra fácil
  • Cuisine: Rápido

Description

Aquí os traigo una receta de cocina para un desayuno como Dios manda. Yo me declaro adicto a los desayunos. De hecho, uno de los placeres de esta vida para mí, es desayunar bien y tumbarme un rato viendo la tele u ojeando el móvil hasta que uno se hace persona.

Esta receta de cocina pensareis que no tiene elaboración ninguna, pero no es así. Le he dado una vuelta de tuerca y la verdad que merece la pena probar esta tostada.

Vamos al lío con esta receta de cocina!


Ingredients

Ingredientes para una persona

  • Pan integral ó cereales
  • Aguacate
  • Queso en lonchas
  • Tomate
  • Mostaza
  • Ajo en polvo
  • Pimienta
  • Albahaca
  • Semillas de sésamo
  • Sal

Instructions

  1. Cortamos en pan para hacer una tostada
  2. Rallamos un tomate (un truco que yo hago es colocarlo en un colador para quitar el agua)
  3. Mezclamos el tomate rallado con una cucharada de mostaza, pimienta, ajo en polvo, albahaca y sal
  4. Ponemos la mezcla anterior sobre el pan
  5. Colocamos el queso en lonchas
  6. Fundimos el queso. Yo lo he hecho con un soplete, pero lo podéis hacer con el grill del horno.
  7. Una vez fundido, colocamos el aguacate en láminas por encima
  8. Espolvoreamos con un poco de albahaca y semillas de sésamo
  9. Y a comer!!
  10. Por último, como buen desayuno que se precie habrá que tomar un cafetaco!

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